Séances de Maintien et Approfondissement de la Pratique Méditative par Delphine Jalaber

Delphine Jalaber, psychologue clinicienne et instructeur MBCT vous propose aussi des séances de

Maintien et d’Approfondissement de la Pratique Méditative

Séances réservées aux personnes ayant suivi le programme de 8 séances Pleine Conscience (MBCT ou MBSR).
Ces séances sont un temps pour se ressourcer, ensemble, dans la pratique.
Les pratiques en groupe permettent de soutenir et ancrer la pratique individuelle.
Elles donnent un nouvel élan et sont un partage des expériences de la méditation, des difficultés, des bienfaits...

Le mercredi soir de 18h30 à 20h00

une séance par mois de Septembre 2018 à Juin  2019

19 septembre, 17 octobre, 21 novembre, 12 décembre 2018, 

16 janvier, 13 février, 20 mars, 17 avril et 19 juin 2019
Séances de 1H30 comprenant :
– 1 ou 2 pratiques formelles (pratiques assises, en mouvement, allongées, marchées)
– des échanges en groupe sur la pratique, les questionnements, les difficultés
– des apports pour enrichir la pratique de la méditation

Inscription pour l’ensemble des séances : 260 € (soit 26 € la séance)

(paiement échelonné en 4 chèques de 65 €) 

 

Salle Agora

Renseignements & Inscription : 06 16 98 62 36 ou cliquer ici