Archives pour la catégorie Cours Collectifs

Séances de Pratique et d’Approfondissement de la Pleine Conscience par Laurence Guichoua-Fernandez

Séances de Pratique et d’Approfondissement

proposées et animées par Laurence Guichaoua Fernandez

Laurence Guichaoua-Fernandez convie ici toutes les personnes qui ont suivi une session d’Initiation à La Pleine Conscience, à approfondir leur pratique méditative et à poursuivre la démarche ontologique qui la sous-tend : "A travers des exemples concrets, nous observerons ensemble comment cette démarche merveilleuse nous aide à nous sentir pleinement vivant, et nous permet de surmonter les difficultés avec courage et avec grâce."

Rendez vous   Salle Agora

  un samedi par mois

un dimanche par mois

de 15h00 à 18h00

Toute l’année : d’octobre 2017 à juillet 2018

 

Groupe de 12 personnes maximum

Inscriptions à la séance selon les places disponibles

Groupe ouvert (le groupe varie selon les inscriptions)

 

Pas d’engagement annuel : 45 € la séance. Paiement en début de séance.

Samedi : 7/10, 11/11, 9/12 2017 puis 6/01, 3/02, 3/03, 31/03, 5/05, 2/06, 30/06 2018

Dimanche : 8/10, 12/11, 10/12 2017 puis  7/01, 4/02, 4/03, 1er/04, 6/05, 3/06, 1er/07 2018

 

Renseignements et inscription : 06 42 78 70 91 ou cliquer ici 

 

Débutants acceptés après un entretien téléphonique avec Laurence Guichaoua-Fernandez

Pour toutes les séances proposées, prévoir une tenue souple (pas de jean !), éventuellement une serviette de bain, et si besoin, une bouteille d’eau.

 

Session d’Initiation à la Pleine Conscience par Laurence Guichaoua-Fernandez

 Session d’Initiation à la Pleine Conscience

proposée et animée par Laurence Guichaoua-Fernandez

Session d'Initiation à l’issue de laquelle vous aurez un bon aperçu de la pratique méditative ainsi que de la démarche ontologique qui la sous-tend. Ici, point de dogme… mais une aventure ! Sous forme d’invitation à observer tout ce qui fait monde en soi et autour de soi, à travers des pauses salutaires dans notre quotidien ô combien dissipé !

En 10 séances 3 heures chacune,

vous apprendrez à prendre conscience des illusions qui vous entourent (la vitesse, l’ultra-connexion, le souci permanent de l’efficacité…), tandis vous explorerez ce qui vous rend authentiquement vivant.

Salle Agora

Rendez-vous un samedi matin par mois

de 9h30 à 12h30

pendant 10 mois : d’octobre 2017 à juillet 2018

 

Groupe de 12 personnes maximum

Attention! Groupe définitif au démarrage en octobre !

 

Engagement annuel : 450 € les 10 séances

Payable au début de la session (possibilité de 3 chèques)

 

Samedi : 7/10, 11/11, 9/12 2017 puis 6/01, 3/02, 3/03, 31/03, 5/05, 2/06, 30/06 2018

 

Renseignements et inscription : 06 42 78 70 91 ou cliquer ici 

Pour toutes les séances proposées, prévoir une tenue souple (pas de jean !), éventuellement une serviette de bain, et si besoin, une bouteille d’eau.

Toute inscription fera l’objet d’un entretien téléphonique avec Laurence Guichaoua-Fernandez.

Séances de Maintien et Approfondissement de la Pratique Méditative par Delphine Jalaber

Delphine Jalaber, psychologue clinicienne et instructeur MBCT vous propose aussi des séances de

Maintien et d’Approfondissement de la Pratique Méditative

Séances réservées aux personnes ayant suivi le programme de 8 séances Pleine Conscience (MBCT ou MBSR).
Ces séances sont un temps pour se ressourcer, ensemble, dans la pratique.
Les pratiques en groupe permettent de soutenir et ancrer la pratique individuelle.
Elles donnent un nouvel élan et sont un partage des expériences de la méditation, des difficultés, des bienfaits...

Le mercredi soir de 18h30 à 20h00

une séance par mois de Septembre 2017 à Juin  2018

27 septembre, 18 octobre, 22 novembre, 13 décembre 2017, 

24 janvier, 21 février, 21 mars, 18 avril, 16 mai et 20 juin 2018
Séances de 1H30 comprenant :
– 1 ou 2 pratiques formelles (pratiques assises, en mouvement, allongées, marchées)
– des échanges en groupe sur la pratique, les questionnements, les difficultés
– des apports pour enrichir la pratique de la méditation

Inscription pour l’ensemble des séances : 260 € (soit 26 € la séance)

(paiement échelonné en 4 chèques de 65 €) 

 

Salle Agora

Renseignements & Inscription : 06 16 98 62 36 ou cliquer ici

 

Programmes Méditation Pleine Conscience par Delphine Jalaber

Programmes MBCT

Cycles de 8 séances de 2 heures 

Session Automne 2017

A partir du 26 Septembre 2017

Le mardi soir de 18h30 à 20h30

 

Session Hiver 2018

A partir du 30 janvier 2018

Le mardi soir de 18h30 à 20h30

animées par

Delphine Jalaber, psychologue clinicienne
et instructeur MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)

Salle « Agora »

Tarif :  288€ pour l’ensemble du programme (soit 36€ par séance)
Renseignements & Inscription : 06 16 98 62 36