Tous les articles par Sophie Allet

Laurence Guichaoua Fernandez

Pleine Conscience

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Tél. 06 42 78 70 91 

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Le parcours de Laurence Guichaoua Fernandez relate une perdition, celle d’une jeune fille douée, précoce, qui va subir à l’entrée dans l’âge adulte, les affres de la dépression : de l’écroulement de son monde à l’effondrement intérieur, que reste-t-il? Sur fond d’une effroyable lucidité, un fil ténu auquel seul on peut se raccrocher, un fil tissé du désir de vivre…malgré tout. Désir qui va se muer en énergie pour renaître… Renaissance qui va creuser le sillon d’un savoir inédit, d’une connaissance intime des mécanismes de l’humeur.

Et c’est en effet d’une intimité avec la maladie que va germer le rétablissement ! En cessant de fuir ce qui l’envahit, mais en l’accueillant avec bienveillance, la déchéance est devenue chemin, les épreuves, enseignements, et la malade…thérapeute!

C’est en fin d’adolescence qu’elle a commencé à pratiquer la méditation auprès de Françoise Lucas-Le Gall, professeur de Hâta Yoga à Quimper. Elle venait d’entrer à l’Ecole des Beaux-Arts, où elle a étudié pendant 3 ans. Entre 1995 et 2000, après un parcours professionnel de création dans divers domaines (graphisme, céramiques, dentelle, mode, BD, collages…), elle a émigré au Québec, et y a découvert la démarche fondamentale qui allait parachever son rétablissement : la Pleine Conscience .

« Accueillir avec bienveillance et ouverture, Ici et Maintenant, toutes les manifestations de l’Être dans le corps, par la Conscience de la respiration ». Ce fut la pièce maîtresse de sa guérison, celle qui manquait encore à la naissance d’une vie réelle et bien remplie.

La bipolarité a ainsi été pour elle le laboratoire « in situ » de l’Être en soi ; l’occasion d’observer de manière quasi clinique ce qui perdurait entre les crises, ce qui restait stable, ce qui relevait non plus de l’humeur mais de l’Être profond…

De retour en France débarrassée de tout traitement, elle est retournée sur les bancs de la fac pour obtenir enfin le Diplôme Universitaire dont la maladie l’avait frustrée ; elle était déjà artiste… elle est devenue art-thérapeute.

Déjà formée à la Pleine Conscience par ses « maîtres » québécois, et armée de ce nouveau bagage, elle a enfin pu réaliser le projet qui l’habitait depuis longtemps : fonder une association de ressources et d’entraide pour les personnes dépressives et bipolaires (AEROLITH / 2011-2016). Elle y a personnellement accompagné quelques 120 personnes dans leur parcours de soin vers un rétablissement, en animant notamment une vingtaine de session de Pleine Conscience de 10 semaines chacune.

Récemment installée à Paris, elle poursuit sa démarche de propagation de la Pleine Conscience et de l’Art-Thérapie en cabinet libéral auprès de personnes souffrant de troubles de l’humeur, mais aussi auprès de malades cancéreux, etc… et auprès de la communauté LGBTIQ.

 

Tarif

Sur demande

 

Présence Agora Zen

Initiation à la Pleine Conscience : cliquer ici

Pratique et Approfondissement de la Pleine Conscience : cliquer ici

 

A partir du 7 octobre : Séances de Pratique et d’Approfondissement de la Pleine Conscience par Laurence Guichoua-Fernandez

Séances de Pratique et d’Approfondissement

proposées et animées par Laurence Guichaoua Fernandez

Laurence Guichaoua-Fernandez convie ici toutes les personnes qui ont suivi une session d’Initiation à La Pleine Conscience, à approfondir leur pratique méditative et à poursuivre la démarche ontologique qui la sous-tend : "A travers des exemples concrets, nous observerons ensemble comment cette démarche merveilleuse nous aide à nous sentir pleinement vivant, et nous permet de surmonter les difficultés avec courage et avec grâce."

Rendez vous   Salle Agora

  un samedi par mois

un dimanche par mois

de 15h00 à 18h00

Toute l’année : d’octobre 2017 à juillet 2018

 

Groupe de 12 personnes maximum

Inscriptions à la séance selon les places disponibles

Groupe ouvert (le groupe varie selon les inscriptions)

 

Pas d’engagement annuel : 45 € la séance. Paiement en début de séance.

Samedi : 7/10, 11/11, 9/12 2017 puis 6/01, 3/02, 3/03, 31/03, 5/05, 2/06, 30/06 2018

Dimanche : 8/10, 12/11, 10/12 2017 puis  7/01, 4/02, 4/03, 1er/04, 6/05, 3/06, 1er/07 2018

 

Renseignements et inscription : 06 42 78 70 91 ou cliquer ici 

 

Débutants acceptés après un entretien téléphonique avec Laurence Guichaoua-Fernandez

Pour toutes les séances proposées, prévoir une tenue souple (pas de jean !), éventuellement une serviette de bain, et si besoin, une bouteille d’eau.

 

Sexologie

La Sexologie est une science, aujourd’hui en plein essor, qui a pour objet l’étude de la sexualité dans ses processus psychophysiologiques ainsi que le traitement de ses troubles.

Elle a pour but d’améliorer la santé sexuelle (définie par l’Organisation Mondiale de la Santé) de toutes les personnes, malades ou en bonne santé, de couples, de familles, groupes ou communautés.

Exercée parfois comme une spécialité de professionnels de la santé physique et/ou psychique, elle peut aussi être pratiquée par des sexologues cliniciens, professionnels de santé à part entière.

Les consultations proposées, en couple ou en individuel, permettent de créer dans un premier temps un climat de confiance suffisant où la personne pourra évoquer sereinement les problèmes ou questionnements de sa sphère intime.

Intervenant Agora Zen

 

Pour en savoir plus…

Sarah Krief

 Sexologue

Contact

Tél. 06 71 71 59 18

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Sexologue certifiée, Sarah Krief a étudié tout au long de son parcours un large panel de sujets qui vont des sexothérapies aux bases de la psychanalyse, en passant par le développement psychologique de l’enfant et de l’adolescent mais également par les psychopathologies de l’adulte. Elle propose de vous accompagner à travers une sexothérapie individuelle et / ou de couple.

Le choix des modes de thérapie se fait avec le(s) patient(s) selon sa problématique personnelle. Sarah Krief peut utiliser différentes méthodes (Thérapies Cognitivo-Comportementales, Sophrologie, Hypnosexologie, PNL…)

Les outils utilisables sont nombreux et en constante évolution, aussi Sarah Krief se forme continuellement.

De nombreuses difficultés peuvent vous amener en consultation, de nature purement sexuelle mais également d’ordre affectifs et relationnels

Si un doute persiste quant à une origine physiologique de votre problème, il vous est recommandé de faire un bilan auprès d’un médecin généraliste, urologue ou gynécologue avant votre première consultation. Les difficultés sexuelles faisant suite à des problèmes de santé (fausses couches, avortement, IST, VIH, cancer, interventions chirurgicales…) peuvent néanmoins être prises en charge.

Tarif 

  • Consultation en couple : 60€
  • Consultation en individuel : 40€

La séance dure 45 minutes.

Possibilité d’allonger la durée d’une séance sur demande préalable, le tarif sera alors calculé à la proportionnelle.

Possibilité de séance d’urgence sur demande.

 

Présence Agora Zen

Les consultations ont lieu du lundi au samedi de 9h à 20h, sur rendez-vous uniquement. Toute séance non annulée 48h à l’avance sera due.

 

Claire Le Baron

Thérapeute énergétique

Bioénergie

Géobiologie

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Tél. 06 30 60 35 61
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A l’origine Ingénieur de Recherche en Mathématiques appliquées, l’intérêt de Claire Le Baron pour le bien être et le développement personnel l’a amenée à changer de carrière.
Magnétisme en 2009, Reiki niveau I en 2012, elle se forme au clair ressenti et à l’équilibrage énergétique à l’école de Yann Lipnick en 2014. Ces techniques s’appliquent tout naturellement en géobiologie et elle complète ses connaissances à partir des ouvrages de Stéphane Cardinaux et en formation sur le terrain avec des collègues.
A présent, elle transmet, à son tour, les connaissances qu’elle a acquises en proposant des stages et des ateliers.
La Bioénergie permet de ressentir les blocages qui perturbent la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Un équilibrage énergétique vous permet de mieux vous connaître, de comprendre vos mécanismes émotionnels et comportementaux et d’agir pour les corriger.
La Géobiologie est l’étude des réseaux et phénomènes vibratoires qui perturbent la circulation de l’énergie. Une harmonisation des lieux  apporte un mieux être au quotidien et un meilleur sommeil. Au jardin, elle  permet de mieux comprendre les mécanismes du vivant.
"Je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne fais donc pas de diagnostics. Ma pratique s'inscrit dans une démarche de bien être, ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical et ne dispense en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant de ce domaine est à poser à votre médecin traitant."
Les points de vue exprimés ici ne peuvent se substituer aux conseils ou aux traitements dispensés par des professionnels de la santé. 

Bien que proposant le mieux que je puisse faire pendant mes séances, je ne peux vous garantir aucun effet ni aucun miracle.

Tarif 

  • Équilibrage énergétique flash (20 min) : 20 €
  • Équilibrage énergétique (1h30) : 60 €
  • Géobiologie (sur devis) : 50€/h 
  • Dégagements spécifiques : 40€/1/2h
  • Stage : 75€/jour

Présence Agora Zen

Claire Le Baron vous accueille sur rendez-vous.

Perrine Bichon

Formatrice en Créativité

 et Développement personnel

Tél. 06 20 56 72 81

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Formatrice en créativité et développement personnel, Perrine Bichon accompagne et guide les personnes qui le souhaitent, à travers la création artistique, à vivre différents processus, à identifier et accueillir ceux-ci : lâcher-prise, reconnexion à l’enfant intérieur, dépassement des peurs, acceptation, etc…
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Les ateliers et stages qu’elle propose, permettent  :

  • de libérer des blocages,
  • de se reconnecter à soi et à sa créativité ainsi qu’à ses sensations,
  • de s’aimer et se reconnaître dans son plein potentiel,
  • de prendre ou retrouver confiance en soi.

Ces ateliers d’une ou plusieurs journée(s) enclenchent un travail avec soi-même bien au delà de ce que l’on imagine à priori, puisque les expériences vécues ce jour-là sont « acquises », et les portes ouvertes le resteront : il est alors aisé de transposer ces acquis à la vie à l’échelle réelle.

Perrine Bichon anime des conférences et des ateliers de créativité et développement personnel (stages de 5 jours de créativité – développement personnel – soins co-animés avec des thérapeutes professionnels)

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Tarif

Sur demande

 

Présence Agora Zen

Perrine Bichon vous accueille sur rendez-vous.

Jeudi 8 juin à 20h : Conférence « Développer sa créativité pour être pleinement créateur de sa vie« 

Anne Salé

Sophrologie

Contact

Tél. 06 89 82 74 23

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Anne Salé est sophrologue, sa formation s’inscrit dans le cadre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie FEPS certifiée RNCP (Répertoire Nationale des Certifications Professionnelles).
Elle est aussi diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes  et membre du réseau de proximité SOPHROLOGIE ACOUPHENES .
Grâce à ses spécialisations, elle peut accompagner dans différentes problématiques :

Tarif

  • Adultes
Les séances durent entre 45 mn et 1 heure
Séance individuelle : 50 €
Duo : 70 €
Forfait 6 séances individuelles : 275 € (règlement à la séance, 25€ la 6ème)
Forfait 6 séances Duo : 385 € (règlement à la séance, 35€ la 6ème)
  • Enfants
Les séances durent entre 1/2 heure et 3/4 d’heure
Séance individuelle : 40€
Pour toute autre demande, sur devis.
Toute séance non décommandée 48 h à l’avance est due.

Présence Agora Zen

Anne Salé vous accueille sur rendez-vous.

A partir du 7 octobre : Session d’Initiation à la Pleine Conscience par Laurence Guichaoua-Fernandez

 Session d’Initiation à la Pleine Conscience

proposée et animée par Laurence Guichaoua-Fernandez

Session d'Initiation à l’issue de laquelle vous aurez un bon aperçu de la pratique méditative ainsi que de la démarche ontologique qui la sous-tend. Ici, point de dogme… mais une aventure ! Sous forme d’invitation à observer tout ce qui fait monde en soi et autour de soi, à travers des pauses salutaires dans notre quotidien ô combien dissipé !

En 10 séances 3 heures chacune,

vous apprendrez à prendre conscience des illusions qui vous entourent (la vitesse, l’ultra-connexion, le souci permanent de l’efficacité…), tandis vous explorerez ce qui vous rend authentiquement vivant.

Salle Agora

Rendez-vous un samedi matin par mois

de 9h30 à 12h30

pendant 10 mois : d’octobre 2017 à juillet 2018

 

Groupe de 12 personnes maximum

Attention! Groupe définitif au démarrage en octobre !

 

Engagement annuel : 450 € les 10 séances

Payable au début de la session (possibilité de 3 chèques)

 

Samedi : 7/10, 11/11, 9/12 2017 puis 6/01, 3/02, 3/03, 31/03, 5/05, 2/06, 30/06 2018

 

Renseignements et inscription : 06 42 78 70 91 ou cliquer ici 

Pour toutes les séances proposées, prévoir une tenue souple (pas de jean !), éventuellement une serviette de bain, et si besoin, une bouteille d’eau.

Toute inscription fera l’objet d’un entretien téléphonique avec Laurence Guichaoua-Fernandez.